Vægttabs hold med start i uge 4 på mandage kl. 17.00


Vores hold som starter i uge 4 er et 12 ugers forløb, med mulighed for at fortsætte derefter.

Vi har høj succesrate fordi vi har meget fokus på det mentale - motivation, overbevisniger, udfordringer osv - og fordi vejemøderne har en coachende tilgang på netop dine udfordringer og behov.


Vi har fokus på:

- Vi sikre du kommer sikkert ned i vægt.

- Ved at måle dit blodsukker, kan vi lettere vejlede dig i hvad du skal spise for at komme ned i vægt. Har du et forhøjet blodsukker og insulinniveau, er det sværere at tabe sig. Derfor gælder det først om at nedbringe blodsukkeret til normalen.

- Du får kostplaner der passer til dig.

- Det skal være en fornøjelse at komme ned i vægt.

- Vi ved det kan være en udfording at tabe sig. Især hvis det ikke lige går som man ønsker det. De ugentlige vejemøder har fokus på, at du har god motivation.

- Overbevisninger som evt. står i vejen for dit vægttab lykkedes, skal vi have til at blive til overbevisninger som gør du lykkedes.

- Realistisk motion.

- Det som en gruppe på max 12 personer kan give hinanden af støtte og opbakning.


Vi mødes onsdage kl. 17.00 til 18.00 og vi har en lukket facebook gruppe, hvor vi kan kommunikerer de øvrige dage.


Du får relevant materiale og bøger at støtte dig til.

Vejemøderne foregår hos FysioDanmark - Egnite i Gravene 28B i Viborg

Prisen er 2.990,-

86 62 22 54

©2018 by FysioDanmark Viborg.