_98A5158.jpg

Efterfødselstræning 

Træning for den nybagte mor eller hende der har født for flere måneder siden men har haft svært ved at komme i gang for sig selv.


Vi træner på små hold, og tilpasser niveauet så alle kan være med, uanset om du er vant til at træne eller først skal til det.
Fokus er her på stabilitet, styrke og bækkenbund.
Ring til klinikken og hør nærmere omkring holdtider.


Efterfødselstræning foregår sammen med jordemoder og fysioterapeut Janni Nepper.